こんばんは！今日はちょっとゆるめの、お風呂とマッサージって大事だなという記事です。ゆるめなので、ちょっと手抜き(笑 １．なんだか腿が張る ２．ストレッチとお風呂 ３．足のマッサージ １．なんだか腿が張る なんだか1月は月末になるにつれて、足がしん…