こんばんは！ さて、今日は前回の続きです。 １．前回のおさらい ２．かかとを踏みなおす 足首を立てる かかとを踏みなおす ３．さいごに １．前回のおさらい 前回は、プリエの際に ハムストリングスが均等に使えており、足裏が床に対して垂直に均等に押せて…