プリエからポアントの立ち方2種
こんにちは！
みぞれが降りだしたのに靴下を忘れて
素足で寒かった～！😂
今日はポアントのお話。
これは目から鱗でした！
１．ポアントへの立ち方2種
トゥシューズで5番からパッセ(ルチレ)に
立つときのポアントの立ち方って
意識したことありますか？
これです☟
私は全く意識してなかったです😅
実はプリエからポアントに立つ立ち方って
1つじゃないらしいです！
今日は今までずっとしてた立ち方と、
パッセに立つときはこっちが良いよ、と
教えてもらった立ち方の2つをご紹介します。
２．立ち方①：つま先の位置を変えずに立つ
私はいつもこのパターンで立ってました。
図で見るとこんな感じです。
プリエしている軸足(左側)のかかとの位置をA
つま先の位置をBとします。
ポアントに立つ時にBの位置に立つ立ち方です。
メリットは立ちやすいことですかね(個人的には)。
デメリットは重心の移動が大きいことです。
軸足のつま先の位置まで移動する必要があります。
確かにパッセでバランスを取る時や、
連続でパッセする時などは重心の移動が多くて
身体が崩れやすい傾向にあります。
３．立ち方②：かかとの位置を変えずに立つ
もう一つは、かかとの位置(A)に乗るパターンです。
ポアントに立つときに、つま先(B)を
かかとの位置(A)までスライドさせます。
降りる時は、つま先をBの位置まで戻します。
メリットは重心の移動が少ないことです。
身体を真っすぐ引き上げるだけで、
上半身の位置をなるべく変えずに立てます。
なのでバランスが取りやすいし、
連続でパッセする時も移動が少なく楽です。
デメリットは慣れてないだけかもですが(笑)、
難しいことです😅
つま先をかかとの位置にスライドしてくるのに
ちょっと勢いが大事です。
あとは降りる時にきちんと引き上げておかないと
ガクっとなってしまいやすいことですかね。
４．さいごに
どちらが間違ってて、
どちらかが合ってる訳ではありません。
どちらの立ち方が良いかは
パによって変わると思います。
あまり移動しない、バランスを取るパは
2つ目の方が良いかもしれません。
次に移動があるパなどは
1つ目の方でも良さそうです。
どちらの立ち方も出来るのが理想ですね🤔
しばらくは2つ目の立ち方を練習です！
皆さんはどちらの立ち方が得意ですか？
それでは！
